Si tu lis cet article, c’est probablement parce que tu ne veux rien oublier pour l’arrivée de ton petit chéri ❤️
De mon côté, j’ai préparé ma valise de maternité deux fois :
- une fois pour une césarienne programmée
- et une fois pour un accouchement par voie basse
Alors prépare-toi : je t’ai listé ici tous les essentiels à avoir avec toi pour ton séjour à la maternité, avec les quantités pour t’éviter toute prise de tête.
Et parce que c’est quand même beaucoup plus pratique, j’ai aussi créé cette liste en version checklist à imprimer, avec un visuel clair et ergonomique
Et comme je suis sympa 😉, je te donnerai aussi le lien Canva pour pouvoir la modifier avant impression si tu en as besoin.
👉 Tu peux d’ailleurs déjà la télécharger ici si tu as la flemme de lire tout l’article 😉
Ce qu’on oublie souvent… mais qui peut vraiment servir
Quand on prépare sa valise de maternité, on pense spontanément aux vêtements pour bébé, aux couches ou aux produits de soin… mais on a tendance à oublier certains petits objets qui apportent pourtant un confort non négligeable à la maternité.
Voici quelques oublis fréquents à garder en tête avant le grand jour :
- De quoi grignoter dans la salle d’accouchement (en accord avec ton médecin)
Franchement, je ne te dis pas comme j’étais heureuse de pouvoir manger mon petit TUC pour garder un minimum de force ! On n’est pas forcément obligée d’être à jeun, ça dépend de l’accouchement — c’est d’ailleurs ma sage-femme qui me l’avait conseillé… et je l’ai dégusté 😄 - Un brumisateur pour le travail
À la maternité, il fait souvent très chaud, et ton corps travaille vraiment dur. Un petit “pshit” de temps en temps permet de te rafraîchir, surtout si tu ne peux pas boire d’eau à ce moment-là. - Tout ce qui t’a manqué pendant la grossesse
Sushis, saucisson, fromage… bref, tout ce que tu rêvais de manger pendant neuf mois et que tu peux ENFIN savourer après l’accouchement 😋 - Le chargeur de téléphone
On sait quand on entre à l’hôpital… mais jamais vraiment quand on en sort. Et ce serait tellement dommage de ne pas pouvoir prendre 896 photos de ton bébé ce jour-là - Une pince ou un chouchou pour les cheveux
Imagine la scène : contractions, tu te tortilles dans tous les sens, tu es à bout d’émotion… et tes cheveux viennent se coller sur ton visage. Aaaah, insupportable !
J’avais opté pour une petite pince, mais le chouchou fonctionne très bien aussi — de toute façon, on a déjà une tête de folle à ce moment-là 😂
Pour la salle d’accouchement
Commençons par le tout début : la salle d’accouchement.
Voici ce dont tu auras besoin pour bébé juste après la naissance :
- 1 lange
- 1 body
- 1 pyjama coup de cœur
- 1 bonnet
- 1 couverture
- 1 brumisateur pour te rafraîchir pendant le travail
La valise de bébé
La plupart des maternités offrent des articles de première nécessité, mais personnellement, je préfère toujours avoir les miens.
Les vêtements
- 6 bodys
- 6 pyjamas (ou plus si tu préfères lui mettre un pyjama aussi la journée)
- 1 petit bonnet – La chaleur de bébé se perd beaucoup par la tête, d’où l’importance du bonnet
- Des petites moufles, si tu ne veux pas qu’il se griffe De mon côté, je n’en ai pas utilisé et je n’ai pas constaté de griffures, mais c’est toujours utile “au cas où”
- Des petites chaussettes (non serrées !) ou des chaussons
La tenue pour les visites
- 1 pantalon
- 1 body
- 1 pull
- 1 paire de chaussettes ou de chaussons confortables
Autres indispensables
- Des langes (jetables ou lavables, selon vos préférences)
- 1 tétra ou 4 bavoirs pour essuyer sa petite bouche
- Des biberons (si tu n’allaites pas ou si tu tires ton lait)
Pour sa toilette
Je te conseille de privilégier des produits naturels. Inutile d’appliquer des produits chimiques sur la peau d’un bébé qui vient tout juste de naître.
- 1 savon le plus neutre possible
- 1 shampooing (si le savon ne fait pas 2-en-1)
- 3 petits gants de toilette tout doux
- 3 serviettes ou capes de bain
- 1 crème pour le change ou du liniment
- Des cotons
- 1 brosse à cheveux toute douce
- Du sérum physiologique
Pour son confort
- Son doudou (encore mieux s’il a ton odeur)
- 1 petite couverture (toujours sous surveillance, bien sûr)
- 1 gigoteuse
- Le coussin d’allaitement (même si tu n’allaites pas)
La valise de maman
On ne s’oublie pas !
Maman aussi a droit à tout son confort pendant son séjour 😄
Pour s’habiller
- 1 pyjama confortable
- 4 culottes extra-larges
- 1 soutien-gorge (idéalement d’allaitement)
- 2 pantalons ultra confortables Personnellement, je prenais des trainings faciles à enfiler et qui n’appuient pas sur le ventre
- 2 chemises ou chemisettes – Tu risques d’avoir des montées de lait, mieux vaut prévoir du change
- 1 pull (compatible allaitement si tu allaites)
- 3 paires de chaussettes
- Des pantoufles
Pour l’hygiène
- Des serviettes adaptées aux lochies ou des culottes menstruelles ultra absorbantes
- 1 savon doux et neutre
- 1 shampooing – Tu auras peut-être enfin le temps de te laver les cheveux après l’accouchement et les nuits hachées 😄
- 3 gants de toilette
- 3 serviettes pour le corps Pense aux saignements possibles
- 1 serviette pour les cheveux
- 1 brosse à dents
- 1 dentifrice
Pour le confort
- Des coussinets d’allaitement
- Une crème anti-crevasses
- 1 brosse à cheveux
- 1 pince à cheveux
- 1 chouchou
- Ton maquillage, si tu en as envie
- De quoi t’occuper : livre, crochet, téléphone…
La valise du partenaire
Le partenaire aussi aura besoin de quelques affaires, même si la liste est plus courte.
Pour s’habiller
- 1 pyjama
- 3 sous-vêtements
- 1 t-shirt
- 1 pull
- 1 pantalon
- 3 paires de chaussettes
- Des pantoufles
Pour l’hygiène
- 1 savon
- 1 shampooing
- 3 gants de toilette
- 1 serviette de bain
Pour tout le monde
- 1 sac pour les vêtements sales
- Les chargeurs de téléphone
- 1 appareil photo
- De quoi grignoter
- De l’eau
Les papiers importants
- La carte d’identité
- La carte vitale
- Le carnet de grossesse
- La carte de mutuelle
- Dossier de suivi de grossesse
- Carte de groupe sanguin
- Compte rendu d’anesthésie (si consultation déjà faite)
- Compte rendu de césarienne précédente (si concernée)
- Projet de naissance (si tu en as rédigé un)
- Livret de famille (si vous en avez déjà un)
- Reconnaissance anticipée (si vous n’êtes pas mariés)
- Carte d’identité du/de la partenaire
Astuce : regroupe tous ces documents dans une pochette dédiée que tu laisses directement dans ta valise de maternité.
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