Allaiter, c’est un des plus beaux moments qu’on peut partager avec son bébé… mais soyons honnêtes : on a aussi besoin d’un minimum de confort, de soutien (au sens propre 😄) et de quelques objets qui rendent tout ça beaucoup plus simple au quotidien.
Au fil de mon allaitement, j’ai découvert des indispensables qui m’ont vraiment changé la vie — certains tout bêtes, d’autres auxquels je n’aurais jamais pensé avant. Et comme j’aurais adoré tomber sur une liste claire, honnête, et écrite par quelqu’un qui vit réellement ces moments-là… eh bien la voilà
Ici, je te partage mes indispensables d’allaitement, pourquoi je les utilise, comment ils m’aident, et quelques petits conseils pour choisir les bons (sans t’encombrer !).
Le coussin d’allaitement
Ah lui, je ne peux pas m’en passer ! Je le mets dans tous les sens : autour de ma taille, sous mon bras, derrière mon dos…
Et il ne me sert pas que pour l’allaitement d’ailleurs. Dès que je garde bébé sur moi, je l’utilise comme soutien : ça m’évite d’avoir des crampes au bras au bout de 5 minutes.
Mais attention au rembourrage de votre coussin, car beaucoup sont composés de microbilles de polystyrène expansé. Tant qu’elles restent bien enfermées dans le coussin, il n’y a aucun risque immédiat pour maman ou bébé.
Le problème se pose quand : le coussin s’abîme, la couture craque ou qu’une microbille s’échappe lors du remplissage ou du lavage.
Le polystyrène contient en fait du styrène, une substance classée comme “potentiellement cancérigène” lorsqu’elle est inhalée de façon répétée en milieu industriel.
Évidemment, un coussin qui perd quelques microbilles ne représente pas la même exposition, mais c’est une manière d’éviter les plastiques autour d’un nouveau-né.
Alors moi je préfère jouer la sécurité et opter pour un coussin d’allaitement avec des noyaux de cerises, des graines de lin ou même une mousse de rembourrage Oeko-Tex (ce label certifie l’absence de produits toxiques). Et c’est pareil pour le tissu ! Vérifiez qu’il est lui aussi Oeko-Tex.
Et c’est pour ces raisons que j’en ai moi-même créés. Mes coussins sont fabriqués avec un tissu certifié Oeko-Tex ainsi qu’une ouate de rembourrage de la marque Panda, également certifiée Oeko-Tex 😄 → Je vous les mettrai très prochainement dans la boutique, mais vous pouvez toujours m’envoyer un message en attendant 😉
Le collier d’allaitement
Je viens tout juste de créer mon tout premier collier d’allaitement ! Tu peux trouver l’article qui explique, étape par étape, comment créer le tien juste ici.
Lui, il est très utile pour que bébé se concentre dessus et n’ait plus envie de te tirer les cheveux, chipoter à l’autre sein (aie !), mettre ses doigts partout sur ton visage…
Et en plus, il permet à bébé de développer son sensoriel, génial non ?
Attention ici aussi : il est important de prendre des perles (et éventuellement des peintures) non toxiques. Il faut vérifier qu’elles comportent la norme EN 71-3 qui spécifie que la migration des éléments chimiques est limitée. De plus, l’attache du collier doit pouvoir s’ouvrir facilement.
Le coussinet, un bavoir ou un tetra
Ceux-ci deviennent interressant pour pouvoir frotter la bouche de bébé ou se frotter le sein si l’autre sein coule (oh le jaloux!).
J’ai personnellement utilisé les trois et ils ont tous leur avantage. Chacune y trouvera ce qui lui correspond le mieux et ça varie aussi en fonction du contexte: seule à la maison, avec des invités, en sortie etc.
La bouteille d’eau
Lorsqu’une mère allaite son bébé, son corps demande de 700 ml à 1 L d’eau supplémentaire par jour !
Je pense qu’il faut surtout boire à sa soif, et vous allez voir… lorsque votre montée de lait va arriver, vous aurez vraiment soif. C’est normal, c’est grâce à l’augmentation de l’ocytocine, cette hormone du bonheur.
Pense donc à garder ta gourde ou ta bouteille d’eau à côté de toi. Même si tu n’as pas soif juste avant de donner la tétée, ça va arriver très vite au moment où bébé va se mettre au sein.
L’écharpe d’allaitement
Ca marche aussi avec le tablier d’allaitement ou même une écharpe ou un tetra pour la version plus économique. Si comme moi, tu n’es pas à l’aise à l’idée de sortir ton sein devant tout le monde (même si, honnêtement, ça reste le moment où on nourrit son bébé, c’est juste tout à fait normal), celle ci va te permettre d’allaitement avec plus d’intimité.
Prend en compte que bébé va certainement vouloir essayer de voir ce qu’il se passe dehors pendant qu’il tète 😄.
J’ai toujours préféré prendre un tissus plus grand car je savais le coincer derrière mon épaule pour ajuster ensuite l’avant pendant que bébé était déjà au sein.
Le grand avantage bonus c’est qu’il met bébé dans la pénombre et lui permet – parfois – de s’endormir plus facilement, comme dans un cocon.
