Tu as vécu ou tu t’apprêtes à vivre une césarienne et tu te poses plein de questions à propos de ta cicatrice ?
Je suis passée par là il y a maintenant 5 ans et il y a plusieurs aspects auxquels je n’étais pas préparée et que j’aurais pourtant aimé connaître avant.
Et je vais te dire quelque chose de personnel que j’ai ressenti pendant un moment : les premières semaines après ma césarienne, je n’étais capable ni de regarder ni de toucher ma cicatrice. Je n’étais pas prête. J’avais peur.
Peur de voir mon corps différent, peur d’avoir mal, peur de lui faire mal, peur d’être moins belle.
C’est pour cela que je viens t’écrire ici 6 points à retenir sur la cicatrice de césarienne : entre aspect, douleur et sensibilité, j’essaie de répondre à un maximum de questions que tu pourrais te poser.
À quoi ressemble une cicatrice de césarienne ?
L’aspect de la cicatrice évolue pendant environ 1 an.
Rassure-toi : les changements majeurs se font durant les premières semaines.
Au tout début, tu auras un grand pansement dessus, mais tu pourras l’apercevoir lorsque les sages-femmes viendront faire les soins.
J’ai personnellement refusé de regarder. Je n’étais pas prête.
Plusieurs jours après, lorsqu’on a enlevé les agrafes, j’ai pris mon courage et j’ai regardé.
Ce n’est pas très joli au début. On voit bien la ligne de l’incision, elle est rouge et surtout… on voit tous les petits points des agrafes. Et ça, je n’y étais pas préparée.
Je te rassure tout de suite : les petits points vont disparaître. Il faudra quelques semaines, mais ils seront de moins en moins visibles jusqu’à s’estomper.
Sa taille ? Elle mesure environ 10 cm. Ce n’est pas si grand que ça finalement… Quand on pense qu’un bébé est passé par là.
Il est possible aussi qu’elle soit boursouflée. C’était mon cas. Lors du contrôle des 6 semaines post-partum, mon gynécologue m’a prescrit une crème qui a dégonflé ma cicatrice et amélioré son aspect.
J’ai longtemps hésité à partager mes photos. Mais si cela peut aider ne serait-ce qu’une seule personne, alors cela en vaut la peine.
Les soins et le retrait des agrafes
Ce n’est pas ce qu’il y a de plus agréable…
Et c’est stressant.
Lors des soins, la sage-femme passe un coton imbibé de désinfectant sur la cicatrice. On peut sentir les agrafes légèrement bouger. Ce n’est pas douloureux, mais c’est vraiment étrange et désagréable.
Le moment le plus satisfaisant autant que stressant, c’est quand on les enlève enfin. Il me semble qu’on me les a retirées une semaine après l’opération.
La sage-femme coupe d’abord l’agrafe en deux. C’est sensible, mais pas douloureux. Puis elle retire doucement les petits morceaux un par un. Rien d’horrible non plus. Toujours aussi bizarre.
Les sensations les premières semaines
Ça tiraille. Et ça peut faire mal.
Dès que je suis entrée en chambre, j’ai vomi (merci l’anesthésie) et là, je peux te dire que je l’ai senti passer. Ça m’a fait vraiment mal au niveau de la cicatrice.
Quand je voulais me relever ou me tourner, c’était douloureux. Pas insoutenable, mais présent.
La marche en revanche ne me faisait pas mal. C’était même agréable de sortir un peu de la chambre et de bouger (avec mon kiné).
Pour allaiter, j’utilisais un coussin d’allaitement afin d’éviter toute pression sur la cicatrice, et cela m’a beaucoup aidée.
Tu vas ressentir des tiraillements pendant un certain temps. Ton corps continue de se reconstruire.
J’avais peur de la douleur, car on m’avait tellement dit qu’une césarienne faisait mal. Mais je me rends compte aujourd’hui qu’elle peut ne pas être extrêmement douloureuse.
Je pense que cela dépend de chaque cas et que j’ai eu de la chance. Mais c’est aussi la preuve que la douleur peut être contrôlable.
Attention : je ne dis pas que c’est facile. D’après mon expérience, le post-partum est plus simple après un accouchement par voie basse. Mais il ne faut pas partir défaitiste. La douleur peut être gérable.
Ah bon? Je vais perdre en sensibilité au niveau de mon ventre?
Oui, je sais, ça surprend.
Je n’en avais jamais entendu parler avant : les sensations au niveau du ventre peuvent disparaître ou être engourdies pendant longtemps.
Pour ma part, elles sont revenues après un an… et encore, pas totalement.
Parfois, elles ne reviennent pas complètement.
C’est normal : certains petits nerfs sont sectionnés durant l’intervention. Et malheureusement, ils ne repoussent pas toujours totalement.
Peut-on améliorer l’aspect de la cicatrice ?
Oui.
L’aspect peut évoluer pendant environ un an (je l’ai appris de ma kiné post partum).
Ma cicatrice était rouge et boursouflée au début.
Mon gynécologue m’a prescrit une crème adaptée et je l’ai appliquée très sérieusement.
Ma kiné m’a aussi appris à masser ma cicatrice. Oui, elle mérite qu’on en prenne soin : elle a permis à ton bébé de naître.
Je ne donne pas ici de protocole précis, car je ne suis pas professionnelle de santé, mais je t’encourage vivement à demander conseil à ta sage-femme, ton kiné ou ton gynécologue.
Et tu sais quoi ? Son aspect s’est nettement amélioré.
Aujourd’hui, elle a la couleur de ma peau, quelques millimètres d’épaisseur et elle est presque plate
Le côté émotionnel
C’est peut-être le plus difficile.
Au début, je ne pouvais pas la regarder ni la toucher.
C’est un changement. Un changement sur son propre corps. Surtout si l’accouchement a été difficile à vivre.
Il faut du temps.
Du temps pour l’accepter.
Du temps pour l’aimer (oui, j’ai fini par l’aimer).
Du temps pour retrouver son corps.
Et les rapports ?
C’était pareil. Je n’étais pas à l’aise à l’idée que mon mari voie ma cicatrice. Elle me rappelait mon accouchement non rêvé… et je la trouvais laide.
Il m’a fallu du temps et des discussions pour retrouver confiance.
Spoiler : mon mari m’a expliqué qu’il n’en avait absolument rien à faire de ma cicatrice… et que ce n’était pas vraiment cet endroit qu’il regardait.
La phrase qui m’a aidée :
Je peux me vanter d’avoir un souvenir visible de la naissance de mon fils.
Certaines choisissent un tatouage. Moi, j’ai le signe le plus fort gravé dans ma peau.
Quand consulter?
Les premiers jours, tu seras suivie à l’hôpital.
Ensuite, c’est à toi d’y prêter attention.
Consulte si tu observes :
- Rougeur
- Pus
- Ouverture (même légère)
- Ecoulement
- Fièvre
- Douleur exessive (plus qu’un tiraillement)
- Tout autre symptome qui te fais dire « tiens c’est normal ça? » -> on consulte
Ta cicatrice va faire partie de toi toute ta vie.
Tu prends soin de toi? Alors prend soin d’elle aussi.
Les mots que je voudrais que tu retiennes
Tu es extrêmement courageuse d’avoir donné la vie de cette façon.
Tu peux être fière d’avoir la trace visible de la naissance de ton enfant.
Ton corps est un warrior.
Ce que tu as vécu est fort, intense, et mérite du respect.
Félicitations maman.
Tu as prêté ton corps pour que ton enfant puisse venir au monde…
et ça, c’est un acte d’une puissance incroyable.
